Agenda

Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

Gerne darfst du mich bei Fragen persönlich kontaktieren!

Kontakt:
Sama Yoga Zürich
Seraina Drabe

hello@samayoga.ch
www.samayoga.ch

Es gelten die Schutzbestimmungen, welche auf samayoga.ch publiziert sind.

Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

Gerne darfst du mich bei Fragen persönlich kontaktieren!

Kontakt:
Sama Yoga Zürich
Seraina Drabe

hello@samayoga.ch
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Es gelten die Schutzbestimmungen, welche auf samayoga.ch publiziert sind.

In den warmen Monaten trifft man sich draussen, kann sich austauschen und die Kinder können miteinander spielen. Damit die dunklen Monate des Jahres vielleicht nicht mehr ganz so einsam sind, organisieren wir einen Treff für die Mieter*innen der BBZ. Der Familien-Treff ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig.

Für klein und gross

Es sind alle herzlich willkommen, die Gesellschaft wünschen, zusammen einen Kaffee geniessen wollen, sich austauschen und die Kinder miteinander spielen lassen möchten.

Das Angebot
Es gibt Kaffee, Gipfeli, Ovomaltine und Orangensaft (Kässeli steht bereit). Zum Spielen gibt es einen Töggelikasten, Schaumstoffklötze und Spielkisten mit diversen Spielsachen.

Kontakt
Rebecca Chassaing (Organisatorin)
rebecca.chassaing@gmx.ch
079 661 80 39

Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

Gerne darfst du mich bei Fragen persönlich kontaktieren!

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Sama Yoga Zürich
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Es gelten die Schutzbestimmungen, welche auf samayoga.ch publiziert sind.

Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

Gerne darfst du mich bei Fragen persönlich kontaktieren!

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Sama Yoga Zürich
Seraina Drabe

hello@samayoga.ch
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Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

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Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

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Seraina Drabe

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Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

Ich würde mich darüber freuen, wenn ich dich auf deinem Yoga Weg begleiten darf und dich in deiner Weiblichkeit unterstützen kann.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

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Seraina Drabe

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Ich unterrichte ein feminin fliessendes Yoga in welchem dein weiblicher Körper ganz im Zentrum steht.

Meine Stunden, sind ein Mix aus fliessendem Vinyasa, Womb Yoga und beckenstablisierenden Übungen, meinen Leidenschaften.

Yoga wurde von Männern und für die Körper von Männern entwickelt. Der weibliche Körper ist aber ganz anders als der männliche und hat dadurch ganz andere Bedürfnisse. In meinen Stunden steht dein weiblicher Körper, insbesondere dein Schossraum mit seinem Beckenboden ganz im Zentrum.

Es ist jede Person in meinen Stunden willkommen, egal mit welchem Geschlecht du dich identifizierst.

Gerne unterlege ich meine Stunden mit Musik.

2er Schnupperabo CHF 30
10er Abo für 75 Minuten CHF 250 (Onlinepreis CHF 230)

Gnossi-Preis CHF 230 (für BBZ Bewohner)

Das 10er Abo ist innerhalb von 12 Lektionen / Wochen einlösbar (Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt oder nur nach Absprache. In dieser Zeit pausiert das Abo.)

Gerne darfst du mich bei Fragen persönlich kontaktieren!

Kontakt:
Sama Yoga Zürich
Seraina Drabe

hello@samayoga.ch
www.samayoga.ch

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Möchtest du Dich lustvoll und im Flow bewegen? Den Kopf lüften? Bei Dir im Körper ankommen? Inspirationen und konkrete, neue Tools erhalten, um lustvoller und kreativer im Alltag unterwegs zu sein? Das Tanz-Labor bietet Dir hierfür einen geschützten Raum: spielerisch und zusammen mit anderen. Wir arbeiten mit dem «Tamalpa Life Art Process®» (www.tamalpa.org).

Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch nicht hinderlich 😉.

Wir freuen uns auf Dich.

Ruth Förster & das Gnossiruum-Team

Kontakt/Leitung
Ruth Förster (Organisatorin)
«Tamalpa Life Art Practitioner»
Fragen: ruthfoe@yahoo.de
+41 79 466 17 48

Anmeldungs-Link
eventfrog.ch/tanz-labor 

Kosten, inkl. Material

Package 6x, alle Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 120.00 / Externe: CHF 150.00
Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
Einzellektion / Schnuppern:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

In den warmen Monaten trifft man sich draussen, kann sich austauschen und die Kinder können miteinander spielen. Damit die dunklen Monate des Jahres vielleicht nicht mehr ganz so einsam sind, organisieren wir einen Treff für die Mieter*innen der BBZ. Der Familien-Treff ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig.

Für klein und gross

Es sind alle herzlich willkommen, die Gesellschaft wünschen, zusammen einen Kaffee geniessen wollen, sich austauschen und die Kinder miteinander spielen lassen möchten.

Das Angebot
Es gibt Kaffee, Gipfeli, Ovomaltine und Orangensaft (Kässeli steht bereit). Zum Spielen gibt es einen Töggelikasten, Schaumstoffklötze und Spielkisten mit diversen Spielsachen.

Kontakt
Rebecca Chassaing (Organisatorin)
rebecca.chassaing@gmx.ch
079 661 80 39

Möchtest du Dich lustvoll und im Flow bewegen? Den Kopf lüften? Bei Dir im Körper ankommen? Inspirationen und konkrete, neue Tools erhalten, um lustvoller und kreativer im Alltag unterwegs zu sein? Das Tanz-Labor bietet Dir hierfür einen geschützten Raum: spielerisch und zusammen mit anderen. Wir arbeiten mit dem «Tamalpa Life Art Process®» (www.tamalpa.org).

Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch nicht hinderlich 😉.

Wir freuen uns auf Dich.

Ruth Förster & das Gnossiruum-Team

Kontakt/Leitung
Ruth Förster (Organisatorin)
«Tamalpa Life Art Practitioner»
Fragen: ruthfoe@yahoo.de
+41 79 466 17 48

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eventfrog.ch/tanz-labor 

Kosten, inkl. Material

Package 6x, alle Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 120.00 / Externe: CHF 150.00
Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
Einzellektion / Schnuppern:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Möchtest du Dich lustvoll und im Flow bewegen? Den Kopf lüften? Bei Dir im Körper ankommen? Inspirationen und konkrete, neue Tools erhalten, um lustvoller und kreativer im Alltag unterwegs zu sein? Das Tanz-Labor bietet Dir hierfür einen geschützten Raum: spielerisch und zusammen mit anderen. Wir arbeiten mit dem «Tamalpa Life Art Process®» (www.tamalpa.org).

Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch nicht hinderlich 😉.

Wir freuen uns auf Dich.

Ruth Förster & das Gnossiruum-Team

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Ruth Förster (Organisatorin)
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Fragen: ruthfoe@yahoo.de
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Package 6x, alle Termine:
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Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
Einzellektion / Schnuppern:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Möchtest du Dich lustvoll und im Flow bewegen? Den Kopf lüften? Bei Dir im Körper ankommen? Inspirationen und konkrete, neue Tools erhalten, um lustvoller und kreativer im Alltag unterwegs zu sein? Das Tanz-Labor bietet Dir hierfür einen geschützten Raum: spielerisch und zusammen mit anderen. Wir arbeiten mit dem «Tamalpa Life Art Process®» (www.tamalpa.org).

Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch nicht hinderlich 😉.

Wir freuen uns auf Dich.

Ruth Förster & das Gnossiruum-Team

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Fragen: ruthfoe@yahoo.de
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Kosten, inkl. Material

Package 6x, alle Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 120.00 / Externe: CHF 150.00
Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
Einzellektion / Schnuppern:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Auch dieses Jahr laden wir wieder zum traditionellen BBZ-Fondue-Plausch ein und freuen uns auf Familien, junge und ältere Einzelpersonen, Paare sowie WGs, die Freude haben, sich auszutauschen, neue Nachbar*innen kennenzulernen und gemeinsam einen gemütlichen Abend zu verbringen. Jede und jeder ist herzlich willkommen!

Fondue, Brot, Beilagen und Getränke werden von der Gnossiruum-Kommission offeriert, damit alle dabei sein können, die Lust haben. Wer will, kann dann gerne etwas ins Kässeli geben, das bereitsteht.

Möchtest du Dich lustvoll und im Flow bewegen? Den Kopf lüften? Bei Dir im Körper ankommen? Inspirationen und konkrete, neue Tools erhalten, um lustvoller und kreativer im Alltag unterwegs zu sein? Das Tanz-Labor bietet Dir hierfür einen geschützten Raum: spielerisch und zusammen mit anderen. Wir arbeiten mit dem «Tamalpa Life Art Process®» (www.tamalpa.org).

Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
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Wir freuen uns auf Dich.

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Fragen: ruthfoe@yahoo.de
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BBZ-Bewohner*innen: CHF 120.00 / Externe: CHF 150.00
Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
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BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

In den warmen Monaten trifft man sich draussen, kann sich austauschen und die Kinder können miteinander spielen. Damit die dunklen Monate des Jahres vielleicht nicht mehr ganz so einsam sind, organisieren wir einen Treff für die Mieter*innen der BBZ. Der Familien-Treff ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig.

Für klein und gross

Es sind alle herzlich willkommen, die Gesellschaft wünschen, zusammen einen Kaffee geniessen wollen, sich austauschen und die Kinder miteinander spielen lassen möchten.

Das Angebot
Es gibt Kaffee, Gipfeli, Ovomaltine und Orangensaft (Kässeli steht bereit). Zum Spielen gibt es einen Töggelikasten, Schaumstoffklötze und Spielkisten mit diversen Spielsachen.

Kontakt
Rebecca Chassaing (Organisatorin)
rebecca.chassaing@gmx.ch
079 661 80 39

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Für alle, die Spass an Bewegung haben und Lust, Freude und Kreativität in ihren Alltag einladen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch nicht hinderlich 😉.

Wir freuen uns auf Dich.

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Ruth Förster (Organisatorin)
«Tamalpa Life Art Practitioner»
Fragen: ruthfoe@yahoo.de
+41 79 466 17 48

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eventfrog.ch/tanz-labor 

Kosten, inkl. Material

Package 6x, alle Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 120.00 / Externe: CHF 150.00
Package 4x, ausgewählte Termine:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 92.00 / Externe: CHF 112.00
Einzellektion / Schnuppern:
BBZ-Bewohner*innen: CHF 25.00 / Externe: CHF 30.00

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

In den warmen Monaten trifft man sich draussen, kann sich austauschen und die Kinder können miteinander spielen. Damit die dunklen Monate des Jahres vielleicht nicht mehr ganz so einsam sind, organisieren wir einen Treff für die Mieter*innen der BBZ. Der Familien-Treff ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig.

Für klein und gross

Es sind alle herzlich willkommen, die Gesellschaft wünschen, zusammen einen Kaffee geniessen wollen, sich austauschen und die Kinder miteinander spielen lassen möchten.

Das Angebot
Es gibt Kaffee, Gipfeli, Ovomaltine und Orangensaft (Kässeli steht bereit). Zum Spielen gibt es einen Töggelikasten, Schaumstoffklötze und Spielkisten mit diversen Spielsachen.

Kontakt
Rebecca Chassaing (Organisatorin)
rebecca.chassaing@gmx.ch
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Die Gnossiruum-Kommission stellt sich vor: aktuelle und neue Aktivitäten, Neuanschaffungen usw. Du / ihr könnt gerne Fragen stellen und Wünsche anbringen.

Herzlich eingeladen sind alle kleinen und grossen, neuen und bisherigen BBZ-Mieterinnen und Mieter, die Lust haben, in gemütlicher Atmosphäre zusammenzukommen. Um neue Nachbarn oder den Gnossiruum kennenzulernen, sich auszutauschen und mehr über die Aktivitäten in unserer Genossenschaft zu erfahren.

Der Apéro – mit oder ohne Alkohol – wird von der Gnossiruum-Kommission offeriert.

Bitte anmelden bis 22. August.

Bitte mitteilen: Name, Anzahl Erwachsene, Anzahl Kinder (für die Getränke). Danke.
Per Mail: gnossiruum@gmail.com oder über Grill&Chill-Whatsapp.

Festzelt Vorplatz Maxi – Markt bei der BBZ Verwaltung

zäme wohne & zäme gmüetlich fäschte

ab 18:00 Uhr kleine Festwirtschaft mit Grill

Stimmung & Tanz mit Shine

Genossenschaftsfest Kindernachmittag für Kinder ab 7 Jahren

Besammlung um 14: 00 Uhr vor der BBZ Verwaltung.

Wir gehen gemeinsam in den Wald zu Spiel, Spass, Bewegung
Die Betreuung ist organisiert und der Zvieri gratis
Rückkehr um 17:00 Uhr

Anmeldung bis Montag 27. Juni mit einer kurzen Notitz mit Name / Adresse und Anzahl Kinder im Briefkasten der Verwaltung abgeben.

Wir freuen uns auf einen lustigen und spannenden Nachmittag.